Darse un masaje no es cuestión de un capricho, sino más bien un cuidado a tu salud. Se puede elegir entre muchos estilos de masaje, pero en este artículo específicamente estaremos explicando el masaje relajante. Una herramienta de la fisioterapia que nos permite obtener un efecto relajante y gratificante emocionalmente.
El masaje descontracturante es una técnica de terapia manual, que consiste en emplear maniobras profundas e intensas, que van dirigidas a zonas de dolor y que buscan eliminar las contracturas y puntos gatillo, ayudando a recuperar la función normal del músculo.
El estrés es un sentimiento de tensión física o emocional. Puede provenir de cualquier situación o pensamiento que lo haga sentir a uno frustrado, furioso o nervioso.